某家雜志社所做的調查顯示，用戶在登錄幾乎所有主要網站時都會受到追蹤，不過應對的辦法還是有的。

　　網絡追蹤是通過cookies、beacons、Flash cookies等小文檔或小程序來實現的，用戶瀏覽了某個網頁之后，這些文檔或程序就安裝進用戶的電腦當中了。這些小程序有些是很有用的。不過有些公司會利用某種子集(“第三方”cookies和beacons)來追蹤用戶登錄所有網站的情況，建立起用戶網上活動的數據庫。

　　簡單的方法

　　微軟的Internet Explorer、Mozilla基金會的火狐(Firefox)、谷歌的Chrome以及蘋果公司的Safari等主流瀏覽器都有隱私保護功能。將你使用的瀏覽器升級至最新版本就可以擁有最齊全的隱私選項了。

　　檢查并刪除cookies：所有的主流瀏覽器都允許用戶瀏覽并刪除電腦中安裝的cookies，方法各異。

　　如果你用的是IE8瀏覽器(這是目前應用最為廣泛的瀏覽器)，就點擊“工具”菜單，在下拉菜單中找到“Internet選項”，在“常規”選項卡下就可以選擇刪除部分或全部cookies。其數目可能會有數以百計之多，所以選擇全部刪除是最為簡便的。不過這樣的話，下次你再想訪問某個喜愛的網站，可能就需要重新鍵入密碼或者某個cookie程序之前自動存下來的登錄信息。

　　可以登錄WSJ.com/WTK參考各類主流瀏覽器的具體操作方法。

　　調整瀏覽器設置：刪除了cookies之后，你就可以對新cookies的安裝設置限制了。所有的主流瀏覽器都可以接受部分cookies屏蔽其余cookies。想要保留經常瀏覽網站的登錄狀態及設置，又不想受到跟蹤，那就把“第三方”cookies屏蔽掉。Safari可以自動實現這一點，其他瀏覽器則需要用戶自行設置。

　　屏蔽所有的cookies也有問題。如果你常上的網站需要登錄，那么每次你要瀏覽時都需要進行登錄操作。

　　IE用戶可以設置cookies的屏蔽規則，具體視安放cookies公司的隱私政策而定。有一種規則是屏蔽掉沒有隱私政策的cookies，另一種則可以屏蔽掉那些未經你許可便儲存你聯系信息的cookies。需要在“工具/Internet選項/隱私選項卡”下操作。

　　所有的主流瀏覽器都是需要先安裝了“插件”(在“高級方法”中有談及)之后方可追蹤或屏蔽beacons。

　　開啟“隱私”瀏覽模式：所有的主流瀏覽器都有“隱私瀏覽”模式以限制cookies。Chrome稱之為“Incognito”，IE稱之為“InPrivate Browsing”，不過這種選項只有最新的IE8版本才有。

　　隱私瀏覽不會屏蔽cookies，而是每次關閉瀏覽器或關閉隱私瀏覽狀態時刪除cookies，從而有效地隱藏你的瀏覽歷史。

　　隱私瀏覽是沒有選擇性的，它會把所有cookies不分有用與否全部刪掉。所以你也許可以選擇性地應用隱私瀏覽，比如在查閱跟健康相關的信息時。

　　監控“Flash Cookies”：還有一種cookie 利用Adobe系統公司廣為流行的Flash程序往你的電腦中儲存信息。Flash是應用最為廣泛的線上視頻播放程序。同常規cookies一樣，Flash cookies也可以記住用戶的優先選項，比如視頻的音量設置。當然營銷人員也可以利用Flash cookies來跟蹤你在網上的活動。

　　要定位電腦里的Flash cookies進而調節設置，你需要登錄Adobe 公司的一個網站：www.macromedia.com/support/documentation/en/flashplayer/help/settings_manager.html，然后可以刪除存在你電腦中的Flash cookies，明確今后是否接受第三方Flash cookies的操作。

　　屏蔽第三方Flash cookies的負面作用：有些網站不再允許你觀看視頻和其他一些內容。

　　高級方法

　　安裝隱私“插件”：被稱為“附加件”或“插件”的小程序可以幫助用戶保持隱私。有些可以幫助你監控那些通過瀏覽器無法看到的追蹤程序，還有一些可以幫助你定期刪除cookies。

　　不是所有的瀏覽器都能跟所有的插件兼容。有些插件是有欺騙性的。所以操作時要小心。以下這些插件值得了解一下：

　　Abine：由馬薩諸塞州劍橋市一家名為Abine的新公司開發，可以控制很多種追蹤程序。安裝了Abine之后，一旦有網站要在你的電腦中安裝cookies或Flash cookies它便會提出警告。你還可以發現并屏蔽第三類被稱為網絡“beacon”的追蹤器(有時候也被稱為“bug”)。這款插件是嵌入網頁的無形追蹤器，可以同cookies產生互動。目前只有“測試”版本，因此只適合那些愿意試用軟件的用戶。火狐用戶可以上addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/11073/下載，IE用戶必須上getabine.com獲得邀請后方可安裝。

　　Better Privacy：這款插件是控制Flash cookies的，不是將其屏蔽，而是允許用戶設定刪除規則──如果你頻繁光顧的網站需要第三方Flash cookies才能看到內容，那這一點就非常有用了。只能上addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/6623/下載(只有火狐用戶才可使用)。

　　Ghostery：在ghostery.com上有下載，幫助用戶控制beacons。當你瀏覽的網頁有beacon時就會發出警告，告訴你是哪家公司放置了這個beacon以及該公司具體的隱私政策。IE和火狐用戶可以屏蔽beacon，防止其獲取你電腦中的信息。Chrome用戶則無法實現這一點。

　　控制廣告

　　被定向廣告搞得不勝其煩的用戶可以對廣告加以屏蔽或者限制。注意：這些工具對追蹤不一定有限制。即便你明確告知他們不要給你播放定向廣告，有些廣告網絡還是可以搜集到有關你的瀏覽習慣的信息并與他人分享。

　　網絡廣告促進會(Network Advertising Initiative)是營銷公司的行業組織，其網站networkadvertising.org上列出了大約50家廣告網絡，用戶可以在其中選擇不接受某些網絡的廣告。

　　你做出選擇之后，相關網絡基于你瀏覽習慣的廣告就不會再出現了，不過你可能還是會看到基于其他標準的定向廣告，比如那些根據你的地址發放的廣告。

　　獨立團體PrivacyChoice LLC的網站(privacychoice.org/choose)上羅列了152家廣告網絡，你可以點擊相應的按鈕把多數廣告網絡的廣告屏蔽掉。對于有些網絡，你需要下載一個插件，不過這種方法僅僅適用于火狐瀏覽器。

　　具有諷刺意味的是，這些廣告排除系統都需要在電腦中安裝cookie之后方有效用。這個cookie程序告知廣告網絡商停止向你的電腦發送定向廣告。因為這些系統都依賴cookie工作，所以每次你刪除了電腦里的cookie程序之后都必須重新進行一遍排除操作。